Вчера я в очередной раз поймала себя на страшной для себя мысли: это для меня слишком много.
Как вам такая идея относиться к себе?
Причём, она относится ко всему:
• танцевать больше 1 раза в неделю
• сделать скраб, обёртывание для тела и маску для лица за один вечер
• каждый день ходить по каким-то делам кроме работы (например, встречи с девочками, выставки, прогулки и т.д.)
И я сидела вчера в шоке от этой мысли.
Потому что за последний год, как я стала погружаться и изучать Коучинг, я научилась распоряжаться своими ресурсами и мысленно себе всё разрешать — у меня была с этим большая проблема, потому что я всё для себя жалела.
И тут вдруг на тебе. Вообще не дело, конечно. Ерунда получается.
И я с отточенной до идеала наглостью взяла и сделала всё, о чём хотела. И потанцевала, и погуляла под дождём, и обёртывание сделала, и маску для лица. И поняла, что сое мышление готово к переменам давно.
Осталось сделать последний шаг
Как вам такая идея относиться к себе?
Причём, она относится ко всему:
• танцевать больше 1 раза в неделю
• сделать скраб, обёртывание для тела и маску для лица за один вечер
• каждый день ходить по каким-то делам кроме работы (например, встречи с девочками, выставки, прогулки и т.д.)
И я сидела вчера в шоке от этой мысли.
Потому что за последний год, как я стала погружаться и изучать Коучинг, я научилась распоряжаться своими ресурсами и мысленно себе всё разрешать — у меня была с этим большая проблема, потому что я всё для себя жалела.
И тут вдруг на тебе. Вообще не дело, конечно. Ерунда получается.
И я с отточенной до идеала наглостью взяла и сделала всё, о чём хотела. И потанцевала, и погуляла под дождём, и обёртывание сделала, и маску для лица. И поняла, что сое мышление готово к переменам давно.
Осталось сделать последний шаг
И этот шаг простой - просто поменять слова местами. Выразить это по-другому.
Потому что даже одну и ту же фразу разные люди воспринимают по-разному. Это зависит от состояния, от контекста, от самочувствия, от настроения и т.д. И мы точно также в тот или иной момент времени по-разному реагируем на разные слова, особенно сказанные самими себе.
Потому что даже одну и ту же фразу разные люди воспринимают по-разному. Это зависит от состояния, от контекста, от самочувствия, от настроения и т.д. И мы точно также в тот или иной момент времени по-разному реагируем на разные слова, особенно сказанные самими себе.
Ой, согласна. Может звучать странновато, как будто раздвоение личности.
Но по факту, так оно и есть. Иногда мы все немного Билли Миллиганы:
• думаем одно
• хотим другое
• мечтаем о третьем
• делаем вообще что-то иное
• а прислушиваемся к противоположному
Я сейчас активно практикую тему баланса. И она звучит для меня так: сведи всех себя к одному знаменателю. Что это значит:
Но по факту, так оно и есть. Иногда мы все немного Билли Миллиганы:
• думаем одно
• хотим другое
• мечтаем о третьем
• делаем вообще что-то иное
• а прислушиваемся к противоположному
Я сейчас активно практикую тему баланса. И она звучит для меня так: сведи всех себя к одному знаменателю. Что это значит:
0. Поверь в себя безусловно и искренне раз и навсегда!
1.Придумай, что ты действительно хочешь
2. Разреши себе в мыслях это сделать/чувствовать/иметь
3. Разработай план и поверь в него
4. Иди смело вперёд по своему вектору.
Я сейчас тестирую эту схему. Очень хочу делиться с вами. Хотите?
1.Придумай, что ты действительно хочешь
2. Разреши себе в мыслях это сделать/чувствовать/иметь
3. Разработай план и поверь в него
4. Иди смело вперёд по своему вектору.
Я сейчас тестирую эту схему. Очень хочу делиться с вами. Хотите?
