Вчера вечером я делала медитацию, в которой мне пришло понятие "друг". Цепочка была такая:

- Какое твоё физическое состояние сейчас?
И я вспомнила о болевых ощущениях, которые были утром. Мне казалось, что с ними за день я точно ничего не успею. Но поняла, что их давно уже нет со мной, только когда ответила на вопрос.

- Какое у тебя настроение?
В тот день оно было достаточно ровное за исключением двух важных эмоций: напряжение и раздражение. Откуда-то я поняла, что они появились из-за моей неуспеваемости и временного отсутствия контроля настроения.

- А что ты делаешь во время этих состояний и эмоций?
И не смотря на всё моё участие в собственной жизни я вдруг поняла, что в те моменты, когда мне тяжело, я просто наблюдаю. Стою в стороне и смотрю на своё сопротивление и себя.

А потом появился тот самый вопрос:
- А какой был бы твой друг, если бы этим другом для себя была ты сама?

Появилось ощущение, что мысли в моей голове выстроили в хор мальчиков-тараканчиков и заученно прочитали следующие идеи:
- это тот, кто даст совет,
- это тот, кто коснётся плеча и успокоит,
- это тот, кто прошепчет "ты сможешь",
- это тот, просто будет рядом,
- это тот, кто улыбнётся и кивнёт,
- это тот, кто не бросит, когда будет трудно,
- это тот, кто всегда на твоей стороне,
- это тот, кто поможет решить вопросы,
- это тот, кто поможет не сдаться,
- это тот, кто будет родным бескорыстным.

"Ух ты! Так этим человеком могу быть я!" - пронеслось у меня в голове.

Иногда так случается, что наша связь с собой обрывается. Мы перестаём себе верить, на себя смотреть, с собой разговаривать. Нам кажется, что наши желания - надуманные, что и без них мы идеально проживём эту жизнь. Мы теряем блеск в глазах, но не замечаем этого, как и своего отражения в зеркале.

Я заметила у себя одну особенность.
Если я чувствую упадок сил или не справляюсь с задачами, если что-то идёт не по плану или рушится окончательно, я не хочу смотреть на себя. В этот момент вместо молодой девушки я вижу в отражении человека, который плутает в лесу.