NASTYA FOCUS
Рубрика: страхи в жизни и блоге
Страх №3: меняться - значит быть неуверенным в себе
Как поверить в себя и сделать первый шаг
Я заметила интересную статистику: чаще всего фраза " у меня ничего не получится" появляется в нашей голове тогда, когда дело, за которое мы хотим взяться, нас не сильно зажигает. Если эта мысль и правда верна хотя бы наполовину, то как сразу становится проще найти себя, согласись?

Я знаю чувства, которые возникают вместе с этой фразой. "У меня ничего не получится" и понеслось:

- я такой маленький в этом огромном мире, что точно не смогу ничего добиться,
- я вообще ничего не знаю про это, этот путь точно не мой,
- я боюсь, что получится не так, как надо, и я разочаруюсь в себе,
- надо мной будут смеяться, если я возьмусь за это дело,
- лучше я выберу что-нибудь попроще и попробую себя там,
- я даже не буду пытаться попробовать, потому что точно знаю, что не смогу.

И эти фразы сыплются на голову, как осколки стеклянного потолка, в который врезалась стая птиц. И с каждой новой фразой-сопротивлением хочется ещё сильнее закрыть голову руками и вообще забыть про эту дурацкую идею. Страх неудачи нарастает, уверенность резво машет ручкой и скрывается за входной дверью, а энергия вдруг превращается в негатив. Ещё минуту назад ты готова была покорить любую вершину, а сейчас уже гуглишь хороших психологов в своём городе. Как этого не допустить?

Самое первое и главное правило — понять, что каждый человек когда-то ничего не знал. Совсем. Стив Джобс не знал, что может создать самый популярный в мире гаджет. А Джоан Роулинг точно не догадывалась, что однажды сможет простыми словами привить любовь к чтению тысяч детей и поселить в их сердцах добро и веру в волшебство. Ни один человек в мире не пошёл с первой попытки, не заговорил, как только сказал первое слово, и не научился складывать 2+2, едва появившись на свет. Каждый научился за свою жизнь миллиону разных вещей: есть, смотреть, строить пирамидку, дружить, кататься на скейте, спускаться по лестнице, строить маршрут в навигаторе, готовить мясо. Вспомни, что ты умеешь. Перечисли хотя бы то, что ты успела сделать за сегодня. Впечатляет? Так неужели ты не сможешь освоить ещё один навык, имея огромный успешный бэкграунд всех своих умений.

Второе правило — искать, пропуская через себя и свои ощущения всё, что приходит в голову. Рисование, создание компьютерных игр, обучение вокалу деток от 3 лет, создание благотворительного фонда или приюта для собак, выпечка необычного хлеба. Пока ты стоишь на распутье и не понимаешь, куда тебе двигаться, перед тобой открыты ВСЕ дороги. Ты можешь выбрать и протестировать всё, что захочешь.
Когда ты берёшься за новое дело, не начинай его всерьёз. Сделай это из любопытства и проанализируй, как ты себя почувствуешь. Нравится? Тогда подумай, смогла ли бы ты заниматься этим хотя бы год? А для этого важно понять, с какими трудностями ты стокнёшься на пути. Ты готова? Нет? Ищи дальше. Не сдавайся! Это абсолютно нормально, что ты находишься в поисках дела своей жизни. Не нормально было бы, если б ты сидела на диване после пары неудачных попыток найти свой путь и жаловалась.

Третье правило — искренне, безоговорочно, страстно верь себе, как будто ты — единственный источник правды в этой ситуации. Стань для себя адвокатом и исследователем, коучем и мотиватором, экспериментатором и аналитиком. Смотри шире вокруг, но слушай себя. Иди к своей цели, даже если тебе тяжело сейчас. Вспоминай в эти моменты конечную точку пути — ты всё ещё горишь конечным результатом? Тогда вперёд?
Нет? Почему? Ты просто устала? Или ты переключилась на что-то новое? Быть может ты услышала чьё-то мнение и на миг усомнилась в правильности своих действий? Разберись в себе и принимай правильное решение. Но помни, что однажды ты уже выбрала это дело среди сотен других.

Есть ещё 3 важных "не", о которых тоже стоит помнить, как только начнёшь искать дело жизни.

НЕ предавай себя. Всегда помни про свою позицию, своё решение и свою правду. Вокруг всегда будут говорить разные вещи, слушай, но верь себе.

НЕ сдавайся на первой неудаче. В другом деле не будет легче — там тоже есть свои подводные камни. Везде. Пробуй исправить, запоминай этот опыт, проси помощи и гори всё так же ярко своей идеей.

НЕ суетись. Придерживайся своего намеченного плана и шагов, которые надо сделать. Не распыляй своё внимание на новые действия, просто иди вперёд, потому что путь уже есть.


Если ты не боишься трудностей на пути к этой цели, если ты готова всё преодолеть, если ты точно знаешь, что придёшь к результату — это твой путь. Ты уже сделала первый важный шаг — нашла себя. Теперь остаётся только действовать и наслаждаться каждым шагом, а потом и крутым результатом.
Тебе понравилась статья?
После подписки на рассылку, ты будешь получать дважды в неделю уведомления о выходе новой статьи.
Made on
Tilda