Что вас ждёт на странице
Привет.
Я Настя - твой личный коуч.
Обычно, когда я знакомлюсь с людьми, мне очень хочется быть с ним на одной волне.
Вот несколько фактов обо мне:
- люблю смеяться и улыбаться
- смотрю на всё с разных точек зрения
- для меня с каждым человеком всё "ок"
- не люблю давать советы и продвигать свою точку зрения
- люблю петь и танцевать, когда душа просит наслаждения
- если бы я не была коучем, я была бы уличным музыкантом
- я люблю записывать и слушать голосовые сообщения
- мне нравится, когда человек искренен со мной и с собой
- у меня двое малышей и мышление современного родителя
- я думала, что мечтаю о собаке, а оказалось, что нуждаюсь в друзьях
Теперь ты знаешь обо мне больше. И если тебе это откликается, записывайся на коуч-сессии выше. Будем менять мышление и становиться ещё счастливее.
Я Настя - твой личный коуч.
Обычно, когда я знакомлюсь с людьми, мне очень хочется быть с ним на одной волне.
Вот несколько фактов обо мне:
- люблю смеяться и улыбаться
- смотрю на всё с разных точек зрения
- для меня с каждым человеком всё "ок"
- не люблю давать советы и продвигать свою точку зрения
- люблю петь и танцевать, когда душа просит наслаждения
- если бы я не была коучем, я была бы уличным музыкантом
- я люблю записывать и слушать голосовые сообщения
- мне нравится, когда человек искренен со мной и с собой
- у меня двое малышей и мышление современного родителя
- я думала, что мечтаю о собаке, а оказалось, что нуждаюсь в друзьях
Теперь ты знаешь обо мне больше. И если тебе это откликается, записывайся на коуч-сессии выше. Будем менять мышление и становиться ещё счастливее.
Почему люди выбирают меня своим коучем
Конкретно ты, как коуч: на марафоне я увидела, как ты хватаешься за идею и тут же её воплощаешь, как умеешь верить (в том числе в других), мечтать. Ты казалась мне супер отлетевшей в этом плане - я чувствовала дичайшее сопротивление на то, как ты действовала, не имея стратегий, и понимала: мне к тебе надо - хотя бы попробовать так же. А, и ещё: мы похожи по уровню чувствительности. Я понимала, что смогу с тобой делиться. У тебя есть дети, ты знаешь, что такое забота о человеке и поддержка, как "виртуально" взять на ручки.
Коучинг - процесс знакомства с самой собой. Он может помочь:
- найти ответы
- прийти к озарениям
- создать полезные привычки
- научиться замечать и контролировать эмоции
- выстроить личные границы и улучшить отношения с людьми
- понять себя и выстроить гармоничную жизнь из позиции "хочу"
- найти ответы
- прийти к озарениям
- создать полезные привычки
- научиться замечать и контролировать эмоции
- выстроить личные границы и улучшить отношения с людьми
- понять себя и выстроить гармоничную жизнь из позиции "хочу"
Сколько сессий ты хочешь?
Если ты пока не знаешь, свой запрос, но хочешь начать изучать себя через коучинг, оставь заявку на любой тариф и мы подберём для тебя вариант на первой ознакомительной бесплатной встрече
Разовая сессия
1 сессия в неделю
3 000 р.
Онлайн сессия 40-60 минут
Примеры запросов:
- найти мотивацию для утренней зарядки
- подготовиться для выступления
- как начать вести здоровый образ жизни
- нужен первый шаг, чтобы начать
Примеры запросов:
- найти мотивацию для утренней зарядки
- подготовиться для выступления
- как начать вести здоровый образ жизни
- нужен первый шаг, чтобы начать
Оставить заявку
Пакет 3 сессии
1 сессия в неделю
8 500 р.
- Онлайн сессии по 40-60 минут
- Примеры запросов:
- хочу творить, но не знаю что
- как найти свою гармонию в жизни
- как научиться понимать своего ребёнка
Оставить заявку
Пакет 6 сессий
1 сессия в неделю
16 000 р.
- Онлайн сессии по 40-60 минут
- Примеры запросов:
- как улучшить отношения в семье
- что делать с
- как научиться видеть себя
Оставить заявку
- Мой опыт76 часов обучения
26 клиентов
86,5 часов личной практики - Сессии30-60 минут на одну сессию
Онлайн видео-формат
Поддержка между сессиями - Клиенты100% положительный отзывов
94% результативности в сессии
26 использовали работу из сессии в жизни
Образование
Я училась в академии международного коучинга "5 призм"
с марта 2022 года по ноябрь 2022 года.
Также я являюсь членом федерации международного коучинга.
с марта 2022 года по ноябрь 2022 года.
Также я являюсь членом федерации международного коучинга.
Отзывы клиентов
ниже вот делюсь, что мои прекрасные клиентки обо мне говорят
- Так, Анастасия. У меня вопрос: почему после сессии не приходит облегчение навсегда?
А если серьёзно, я хочу сказать тебе огромное спасибо:
- за работу с образами и чувствами - это охренеть как помогает;
- за внимательность к моим жестам, движениям и губе - тебя не провести (а каких-то специалистов удавалось);
- за то, что рядом с тобой можно плакать, тебе легко доверять;
- за супер заботу и в то же время профессиональную стойкость, беспристрастность;
- за то, что в твоём поле я выдаю такие важные слова и нахожу в себе опору.
Ух, моё творчество мне ничего не должно, но оно может мне помогать, если я позволюКсюшаАвтор продающих и душевных текстов, певица, музыкант - Настя, хочу сказать тебе большое спасибо! Сегодняшняя сессия ещё раз доказала мне простую истину: все ответы - в нас самих. Главное - получать правильные вопросы.
Удивительно, что обращаешься к специалисту в надежде получить решение от него, а в итоге проговариваешь его сама. В этом, мне кажется, и есть настоящий профессионализм коуча или психолога: не насаждать собственное мнение, а вывести клиента на лучшее решение проблемы для него.
Хочу отметить невероятно бережное отношение, умиротворяющую атмосферу. У меня не возникло ни на минуту ощущения, что меня оценивают, я чувствовала принятие и искреннюю заинтересованность.
В том числе благодаря этому я и раскрылась.
Открытий на сегодня очень много! Но ещё важнее - есть методы их включения реальную жизнь.
Спасибо!ДашаРепетитор по ОГЭ, ЕГЭ - Сессия длилась 30 минут, но я за это время так изменилась, как будто прошло гораздо больше времени. Сначала мне было некомфортно, неловко. потом я обрела какую-то уверенность в себе и переступила через страх.Лизадетский и взрослый репетитор по английскому
- Ну я сначала немного напрягалась, не знала как это все пройдёт, но все случилось лучшим для меня образом. Было легко, будто мы просто болтали и в тоже время ты подитоживала и возвращала нас к делу. Последний пункт был вообще самым ценным. Это так важно! Ты говоришь о себе, а потом тебе говорят-ну смотри что я услышал-это, это, это и у тебя складывается четкое представление. Как зеркало)ЕкатеринаЭксперт по reels, блогингу и продвижению
- Это было очень мощно и совершенно точно, эти сессии запустили трансформацию во мнеСветланаКондитер
- Спасибо, Настя! Мне даже не очень важно, какие будут результаты, я кайфую, От того что начала что-то делать) не в стол! Наш разговор помог вспомнить, как это классноИринаПреподаватель английского языка
- Спасибо тебе огромное за поддержку и вообще это благодаря тебе обычно если я кому-то говорю о своих целях, то ощущение долга присутствует, а с тобой нет такого. Наоборот мне безумно хотелось начать и побыстрее, и было ощущение, что ты просто направлялаЕлизаветаРепетитор по английскому языку
- То, что ты делаешь, несёт огромную ценность. Это помогает смотреть на вещи по-новому и вдыхать воздух полной грудью. Я уже после 3-ех таких спонтанных сессий с тобой стала другой. Взрослее, мудрее, а теперь еще и внимательнее к близким, надеюсь🤗 И стала «дружить» с собой Не могу описать словами даже всю ту радость и тепло внутри. Просто благодарю тебя от всей души. Ты светлый и волшебный человек🤍КсенияПродвижение | сторис | брови
Click to order
Демо-сессия
Коуч-сессия на 30 минут
Коуч: Деева Анастасия
Клиент: Ксения
Запрос: что мне поможет обрести уверенность в себе
Это 6 сессия с Ксюшей, многие моменты уже разбирали, поэтому на них не останавливались. Основным моментом в сессии было:
• найти причину неуверенности
• найти сферу, которая влияет на остальные сферы
• по критериям прийти к решению
• создать план и первый шаг
• создать для себя в моменте поддержку
Коуч: Деева Анастасия
Клиент: Ксения
Запрос: что мне поможет обрести уверенность в себе
Это 6 сессия с Ксюшей, многие моменты уже разбирали, поэтому на них не останавливались. Основным моментом в сессии было:
• найти причину неуверенности
• найти сферу, которая влияет на остальные сферы
• по критериям прийти к решению
• создать план и первый шаг
• создать для себя в моменте поддержку
Отзыв Ксюши о сессии
Это тот самый знак, который вы ждали
Заполните поля, чтобы записаться на первую бесплатную ознакомительную сессию
Отзыв о долгосрочном контракте
На момент публикации отзыва было уже 7 сессий.
Работа длилась до мая
Работа длилась до мая
Ксения
Год в целом был депрессивный. Я никогда так часто не плакала, никогда до 2022 не сидела на успокоительных. Не помню себя раньше на столько же раздражительной.
В 2022 году я осталась пробивной и сильной, но забыла наслаждаться процессом работы, игры, общения, замечать маленькие радости, приятно удивляться любому опыту. И сейчас всё стало меняться.
Настя, я досталась тебе в ноябре, когда я внешне вся такая, а внутренне рассыпалась по кусочкам. Я никому не говорила об этом, но с октября я постоянно ловила себя на мысли "я не знаю, зачем мне жить. и если всё закончится сейчас, ну и ладно". Б**ть, я не знаю, почему не пошла к психологу. Хотя нет, знаю, мне казалось, что я безнадёжна - со всеми своими чувствами.
Прошло пару месяцев наших сессий, и я всё чаще ловлю себя на ощущении тёплого-тёплого счастья, улыбки на лице во время работы, забот, задач, своих задумок, улыбки на уровне рёбер. Не показушной, не для чего-то. Оно теперь будто всегда со мной (ну, почти всегда). Это офигенно. Я не знала, что так может быть. Или забыла. Спасибо, Настя. Спасибо, что предложила мне сессии. Кажется, ты меня спасла.
В 2022 году я осталась пробивной и сильной, но забыла наслаждаться процессом работы, игры, общения, замечать маленькие радости, приятно удивляться любому опыту. И сейчас всё стало меняться.
Настя, я досталась тебе в ноябре, когда я внешне вся такая, а внутренне рассыпалась по кусочкам. Я никому не говорила об этом, но с октября я постоянно ловила себя на мысли "я не знаю, зачем мне жить. и если всё закончится сейчас, ну и ладно". Б**ть, я не знаю, почему не пошла к психологу. Хотя нет, знаю, мне казалось, что я безнадёжна - со всеми своими чувствами.
Прошло пару месяцев наших сессий, и я всё чаще ловлю себя на ощущении тёплого-тёплого счастья, улыбки на лице во время работы, забот, задач, своих задумок, улыбки на уровне рёбер. Не показушной, не для чего-то. Оно теперь будто всегда со мной (ну, почти всегда). Это офигенно. Я не знала, что так может быть. Или забыла. Спасибо, Настя. Спасибо, что предложила мне сессии. Кажется, ты меня спасла.
Слова Ксюши после завершения работы
Было больше 20 сессий
Ксения
Открыла свою тетрадочку и вижу: офигенно гнать на велике по проспекту в +20, офигенно спела на своей домашней репетиции, офигенные запахи предлета на улице, голос бабушки и записульки для книги.
И ещё: знаешь, со мной постоянно ощущение, что никто мне больше не соперник (ох, как я любила соревноваться с людьми, которые были даже не в курсе). А теперь — никто. Не потому что я звезда, а потому что у меня свой путь, свои уникальные хочу, свои уникальные преграды, своя уникальная я. Вот это осознание для меня просто на разрыв. Когда всем телом чувствуешь, всем телом в это веришь, знаешь: оно так, и точка.
Просто хочу сказать спасибо.
За вот этот фокус на себя, к которому я всё чаще возвращаюсь.
За ясность (вот это вот "вижу цель — не вижу препятствий", хотя вижу, конечно, но и пофиг, прорвёмся).
За твои вопросы. За твоё время!
Я растекаюсь в благодарности
Сейчас фоном играет Сироткин, а я чёт такая счастливая. Спасибо, что ты взяла меня в долгосрок, Анастасия.
И ещё: знаешь, со мной постоянно ощущение, что никто мне больше не соперник (ох, как я любила соревноваться с людьми, которые были даже не в курсе). А теперь — никто. Не потому что я звезда, а потому что у меня свой путь, свои уникальные хочу, свои уникальные преграды, своя уникальная я. Вот это осознание для меня просто на разрыв. Когда всем телом чувствуешь, всем телом в это веришь, знаешь: оно так, и точка.
Просто хочу сказать спасибо.
За вот этот фокус на себя, к которому я всё чаще возвращаюсь.
За ясность (вот это вот "вижу цель — не вижу препятствий", хотя вижу, конечно, но и пофиг, прорвёмся).
За твои вопросы. За твоё время!
Я растекаюсь в благодарности
Сейчас фоном играет Сироткин, а я чёт такая счастливая. Спасибо, что ты взяла меня в долгосрок, Анастасия.
Знаешь, первая встреча тебя не привязывает ко мне навечно.
Также, как и одна сессия не сделает тебя зависимой от работы с коучем.
Но прямо сейчас, пока ты здесь, у тебя есть классный шанс попробовать познакомиться с собой через этот инструмент.
Найти ответ хотя бы на 1 вопрос, который ты ищешь.
Подарить себе время наедине с собой настоящим.
Также, как и одна сессия не сделает тебя зависимой от работы с коучем.
Но прямо сейчас, пока ты здесь, у тебя есть классный шанс попробовать познакомиться с собой через этот инструмент.
Найти ответ хотя бы на 1 вопрос, который ты ищешь.
Подарить себе время наедине с собой настоящим.
Если ты хочешь познакомиться со мной поближе или написать что-то лично, нажимай на подходящий значок.
